Batido Verde
Para los batidos verdes se pueden usar muchos ingredientes, como: Acelga, lechuga, berros, espinaca y frutas. Estos ayudan a depurar el cuerpo y volverlo a un PH más alcalino, además son muy refrescantes! Lo ideal es tomarlos en ayuna.
Ingredientes:
- Piña
-Jengibre
- Albahaca
- Menta
- Kiwi
- Golden Berries
- Agua
- Hielo
- Endulzante o Azúcar (no es necesario)
Preparación:
1) Picar los ingrediente y meterlos a juguera con agua, endulzante o azúcar a gusto y hielo, licuar y servir.
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